• Φύση, Τέχνη και Πνευματικότητα: τρία από τα πιο αποτελεσματικά αντιφλεγμονώδη στη ζωή μας

    Τα θετικά συναισθήματα συνδέονται με πρωτεΐνες που καταπολεμούν τις λοιμώξεις και τις ασθένειες.

  • Τι είναι τo όνειρο ;

    Όνειρο είναι η βίωση μίας σειράς εικόνων, ήχων ή άλλων αισθήσεων, ιδεών, συναισθημάτων και μορφών που ενδεχομένως δημιουργούν μια, συνήθως αλλοπρόσαλλη, «ιστορία» κατά τη διάρκεια του ύπνου, κατά τη φάση REM. Το περιεχόμενο των ονείρων δεν έχει συνήθως τη λογική αλληλουχία της φυσικής πραγματικότητας και είναι πέρα από τον συνειδητό έλεγχο αυτού που το βιώνει. Η εξαίρεση σ' αυτό είναι γνωστή ως συνειδητό όνειρο, κατά το οποίο το άτομο συνειδητοποιεί ότι ονειρεύεται και συχνά είναι σε θέση να αλλάξει το ονειρικό του περιβάλλον και να ασκήσει έλεγχο σε διάφορες πτυχές του ονειρικού περιεχομένου. Το ονειρικό περιβάλλον είναι πολύ πιο ρεαλιστικό κατά τη διάρκεια του συνειδητού ονείρου - συχνά αντίστοιχου ρεαλισμού με τον φυσικό κόσμο κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης - και οι αισθήσεις του ατόμου οξυμένες.

    Σήμερα, δεν υπάρχει ξεκάθαρη ερμηνεία για τους λόγους που τα όνειρα παράγονται και το πως επιλέγονται οι εικόνες που προβάλλονται σε αυτά. Τα όνειρα σύμφωνα με τη ψυχολογική ερμηνεία του Σίγκμουντ Φρόυντ, αναδύονται από το ασυνείδητο και είναι ο πλέον ξεκάθαρος δρόμος (βασιλική οδός) προς αυτό. Με βάση τη θεωρία αυτή, μέσω της ανάλυσης ονείρων, μια ψυχοθεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί την ερμηνεία ονείρων, μπορούσε να οδηγήσει στην θεραπεία ψυχολογικών προβλημάτων.

    Αντίθετα, την δεκαετία του 1970, οι καθηγητές του Χάρβαρντ Άλαν Χόμπσον και Ρόμπερτ ΜακΚάρλεϊ πρότειναν την λεγόμενη "υπόθεση ενεργοποίησης - σύνθεσης", μια βιολογική εξήγηση του μηχανισμού ονείρων σύμφωνα με την οποία τα όνειρα ήταν αποτέλεσμα χημικών αντιδράσεων στον εγκέφαλο κατά το στάδιο του ύπνου REM, οι οποίες οδηγούσαν σε διέγερση διάφορα μέρη του εγκεφάλου παράγοντας τυχαίες εικόνες τις οποίες η συνείδηση συνδέει με τρόπο ώστε να δημιουργεί μια ιστορία που να έχει κάποια όσο το δυνατόν πιο λογική αλληλουχία.[1] Δεκάδες άλλες υποθέσεις και θεωρίες έχουν προταθεί, οι οποίες βρίσκονται συνήθως μεταξύ των δύο προηγούμενων.

    Η έρευνα πάνω στη διαδικασία του ύπνου στηρίζεται στην πολυυπνογραφία, μία μέθοδο καταγραφής συγκεκριμένων ηλεκτροφυσιολογικών παραμέτρων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με αυτό τον τρόπο έγινε γνωστό πως ο ύπνος διακρίνεται σε δύο στάδια, ανάλογα με το αν υπάρχουν ταχείες οφθαλμικές κινήσεις (Rapid Eye Movement, REM), ή όχι (NREM). Τα όνειρα ενεργοποιούνται μόνο στο REM στάδιο, που χαρακτηρίζεται επίσης από πλήρη μυϊκή χαλάρωση.

    Το να βλέπει κανείς όνειρα φαίνεται πως είναι φυσιολογική ανάγκη του οργανισμού, καθώς όταν κάποιος μείνει χωρίς να κοιμηθεί για διάστημα μερικών ημερών αρχίζει και ονειρεύεται ενώ είναι ξύπνιος.

    Σχετικά με την ερμηνεία των ονείρων έχουν ασχοληθεί αρκετοί ψυχαναλυτές με κυριότερους τον Sigmund Freud και τον Carl Jung. Ο Freud άρχισε να ασχολείται με την ανάλυση των ονείρων καθώς πίστευε ότι κάθε ανθρώπινη πράξη, αντίδραση δεν συμβαίνει τυχαία αλλά υποκινείται ως ένα βαθμό από το υποσυνείδητο. Ο άνθρωπος στη σημερινή κοινωνία τείνει να καταστέλλει τις επιθυμίες και τα ένστικτά του, τα οποία του βγαίνουν στη διάρκεια των ονείρων. Ο Freud επίσης υποστήριζε πως το υποσυνείδητο χρησιμοποιεί μία συμβολική γλώσσα για να εκφραστεί.

    O Jung παράλληλα με τον δάσκαλό του υποστήριζε και αυτός την ύπαρξη του υποσυνείδητου όμως αντίθετα του έδινε μια πιο πνευματική μορφή. Τα όνειρα δεν πρέπει να λαμβάνονται ως τα πραγματικά αισθήματα του συνειδητού μυαλού αλλά ως ένα "παράθυρο" στο υποσυνείδητο, προσφέροντας προτεινόμενες λύσεις για ένα πρόβλημα του συνειδητού κόσμου του ατόμου. 

     

  • Η ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ !

    Φέτος είναι η πρώτη χρονιά μετά το 1662, που η εαρινή ισημερία η οποία σηματοδοτεί και αστρονομικά την αρχή της Άνοιξης, σχεδόν θα συμπέσει με μία έκλειψη Ηλίου.

  • Ήλιος, Σελήνη και οι υπόλοιποι πλανήτες σήμερα.

     

     Ήλιος στον Ταύρο                 0° 58' 

    Σελήνη στους Διδύμους        5° 39'

    Ερμής στον Ταύρο             13° 16'

    Αφροδίτη στους Διδύμους    11° 18'

     Άρης στον  Ταύρο              15° 10' 

    Δίας στον Λέοντα               12° 49' 

    Κρόνος στον Τοξότη          3° 46'  

    Ουρανός στον Κριό           17° 22'

    Ποσειδώνας στους Ιχθύες     9° 21'  

    Πλούτωνας στον Αιγόκερο   15° 15'

  • Energy stones

    Η γοητεία και η αξία των ορυκτών πετρών είναι
    συναρπαστική όπως είναι και οι ιδιότητες που τους
    ακολουθούν εκατομμύρια χρόνια τώρα.
    Εμπιστευθείτε το ένστικτο σας και αφήστε το να επιλέξει
    από τη μεγάλη συλλογή που έχουμε δημιουργήσει για εσάς
    τους φίλους και πελάτες και γρήγορα θα διαπιστώσετε
    ευχάριστες αλλαγές στη ζωή σας.
    Η θετική ενέργεια που εκπέμπουν βοηθάει την πνευματική,
    ψυχική και σωματική αφύπνιση για να αγγίξετε την ευτυχία,
    την επιτυχία και την αρμονία σε όλους τους τομείς της
    ζωής σας.

    Πέρασαν τριάντα πέντε χρόνια μάθησης και δημιουργικής
    διαδρομής μέσα από την οποία ανακάλυψα τη μαγεία του
    ορυκτού πλούτου της Γης και συγκέντρωσα την σπάνια ύλη
    που φιλοτεχνώ και σας παρουσιάζω σε ενεργειακά
    ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ-ΓΟΥΡΙΑ-ΜΠΡΕΛΟΚ-ΦΥΛΑΚΤΑ-
    συλλεκτικά ΚΟΜΠΟΛΟΓΙΑ κ.α.
    Όταν η γνώση και η τεχνική συναντά τη φανατασία και το
    πάθος γίνεται λατρεία, τότε το κόσμημα ζωντανεύει
    ακτινοβολεί και ενεργοποιείται, εξαργυρώνοντας τις
    προσδοκίες μας που αγγίζουν ακόμα και τις πιο ματαιόδοξες
    πτυχές του χαρακτήρα μας.
    Η παρουσία και η κριτική σας, θα ενισχύσουν την εμπνευση
    και την δημιουργικότητα, την δική μου και των
    συνεργατών μου.
    Φιλικότατα
    Γιώτα Φλούσκου

    Θα  μας βρείτε στο Χαλάνδρι  Καραολή Δημητρίου 35 τηλ 210 6897507
    Και στο Facebook http://www.facebook.com/energyjewel
    Σας περιμένουμε !

Υγεία - Ευεξία

Τα ισχυρότερα αντιγηραντικά οφέλη της γιόγκα

Τα ισχυρότερα αντιγηραντικά οφέλη της γιόγκα

Η γιόγκα επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης με τη σταδιακή βελτίωση κάποιων βασικών παραγόντων που αφορούν τη σωματική υγεία.

Προστατέψτε την καρδιά σας με λινέλαιο.

Προστατέψτε την καρδιά σας με λινέλαιο.

Τα λιπαρά οξέα δεν περιέχονται μόνο στα θαλασσινά, αλλά και σε φυτικά έλαια. Το λινέλαιο θεωρείται πλούσια πηγή ενός λιπαρού οξέος, το οποίο είναι όμοιο με τα Ω3 λιπαρά οξέα των θαλασσινών, του α-λινολενικού οξέος.

Τα οφέλη του απόλυτου σκοταδιού στον ύπνο

Τα οφέλη του απόλυτου σκοταδιού στον ύπνο

Το να αφήνετε το φως ανοιχτό ενώ κοιμάστε έχει διάφορες επιπτώσεις και στην τσέπη σας αφού θα έχετε μεγαλύτερη κατανάλωση ηλεκτρικού ρεύματος

Family Yoga

Family Yoga

 

Yoga Family, η νέα δραστηριότητα για όλη την οικογένεια. Μπορεί να συμμετέχει από την οικογένεια η μαμά, ο μπαμπάς, η νονά, η γιαγιά, ο παππούς κ.λ.π. Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα, ήρθε να αγκαλιάσει όλη την οικογένεια!

Παραξενα

Αυτός είναι ο μεγαλύτερος γαλαξίας που έχει ανακαλυφθεί!

Αυτός είναι ο μεγαλύτερος γαλαξίας που έχει ανακαλυφθεί!

Το διάστημα είναι διάσπαρτο από γαλαξίες που φωτίζουν το σκοτάδι εδώ και 13 δισεκατομμύρια χρόνια. Το Hubble Deep Field έχει καταγράψει αρκετούς από

Σωκράτης: Όταν η φιλοσοφία κατέβηκε από τα άστρα στη γη

Σωκράτης: Όταν η φιλοσοφία κατέβηκε από τα άστρα στη γη

Ο άνθρωπος που “κατέβασε τη φιλοσοφία από τα άστρα στη γη” πέθανε στις 5 Μαρτίου του 399 π.Χ., αφήνοντας ως παρακαταθήκη σε οπαδούς και αντίζηλους

Πολύχρωμα αποτυπώματα άστρων στον ουρανό

Πολύχρωμα αποτυπώματα άστρων στον ουρανό

Ο φωτογράφος Lincoln Harris κατάφερε να απαθανατίσει με τη φωτογραφική του μηχανή το «χορό» των αστεριών στον ουρανό και το χρωματικό «αποτύπωμα» που αφήνουν καθώς η γη γυρίζει.

Βρέθηκε το ταχύτερο άστρο στον Γαλαξία!

Βρέθηκε το ταχύτερο άστρο στον Γαλαξία!

Ενας υπερταχύς αστέρας που κινείται με ταχύτητα 1.200 χιλιόμετρα ανά δευτερόλεπτο οδεύει μακριά από το κέντρο του Γαλαξία μας, ενισχυόμενος από το θάνατο του συνοδού αστεριού του – μια έναν τεράστιο σουπερνόβα.

Ψυχολογία

Τι μπορεί να κρύβει μια βόλτα την άνοιξη;

Τι μπορεί να κρύβει μια βόλτα την άνοιξη;

Μια βόλτα υπό τον ανοιξιάτικο ήλιο είναι ικανή να συμβάλει στη δημιουργία μιας καλής διάθεσης. Ή μήπως όχι;

Πέταξε ψηλά πριν γίνεις χώμα..αυτό αξίζει!

Πέταξε ψηλά πριν γίνεις χώμα..αυτό αξίζει!

Του Γιάννη Αγγελή

 Η απάντηση στους καθημερινούς μας φόβους.

37 πολύτιμα μαθήματα ζωής σε 37 χρόνια

37 πολύτιμα μαθήματα ζωής σε 37 χρόνια

Η Ντον Γκλάσκιν γράφει συχνά από καρδιάς για τη ζωή με έμφαση στην ψυχή, την προσωπική καλλιέργεια, τη συναισθηματική υγεία και άλλα ανάλογα θέματα

8 εύκολοι τρόποι για να βγεις από μια κατάσταση δυσφορίας

8 εύκολοι τρόποι για να βγεις από μια κατάσταση δυσφορίας

Όλοι έχουμε περάσει από εκείνες τις ημέρες που νιώθουμε πεσμένοι και αδύναμοι να σηκωθούμε.

Ομορφια

Επιβράδυνση των διαδικασιών γήρανσης

Επιβράδυνση των διαδικασιών γήρανσης

Στον ανθρώπινο οργανισμό υπάρχουν πραγματικές ανάγκες οι οποίες πολλές φορές δεν δημιουργούνται από μόνες τους, αλλά από διάφορους παράγοντες,

Ιαματική λουτροθεραπεία...στην μπανιέρα

Ιαματική λουτροθεραπεία...στην μπανιέρα

Δυστυχώς στην εποχή μας αυτή η

Αγιουρβέδα & οι 7 ιστοί του σώματος

Αγιουρβέδα & οι 7 ιστοί του σώματος

Η Δρ Ντίπα Απτέ εξηγεί τη θεωρία των 7 ιστών του σώματος και δίνει συμβουλές για το πώς να τους διατηρούμε υγιείς.Όπως στη σύγχρονη ιατρική, στην Αγιουρβέδα έχουμε επίσης την έννοια της ανατομίας και της φυσιολογίας. Η τελευταία έχει περισσότερο να κάνει με τα doshas – vata, pitta, kapha. Η αγιουρβεδική ανατομία αποτελείται από τους επτά κύριους ιστούς,που ονομάζονται επίσης dhatu.

Φυσικές εφαρμογές αντιγήρανσης

Φυσικές εφαρμογές αντιγήρανσης

Λέγοντας αντιγήρανση, έχουμε στα χέρια μας ένα τεράστιο φάσμα πράξεων, παρεμβατικών ή μη, οι όποιες αποσκοπούν στη λεγόμενη επιτυχημένη γήρανση. Με απλά λόγια, ανθρώπινη ενηλικίωση χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα υγείας, χωρίς οξείες και χρόνιες καταστάσεις. Απόρροια της σωματικής ευεξίας είναι η εξωτερική ομορφιά.

Εγγραφή στο Newsletter

 

 

 

Social Media